最近、雑誌とかを見てるとただ痩せるだけじゃなくて

腹筋がソフトに浮き出ている身体が取り上げられいるのを目にします。

私も腹筋、作りたい！と思ってネットで調べて筋トレ始めました☆

体脂肪を落とすためにタンパク質を摂る食生活にシフトしたいと思います！

お肉が好きなんですが、脂肪も付きやすいとのことなので

魚や枝豆などの豆類からタンパク質を摂取しようと思います。

宮古島でマグロも取れるみたいなので

おいしいマグロが食べられる居酒屋さんを探したいと思います！